常喝枸杞泡水养肝防衰老 但这3类人不宜吃枸杞 自测下有你吗

陪你养生 2018-12-21

 

 

大家都知道,枸杞有很好保养身体的效果,无论是泡水喝,还是煮汤都对身体是很好的。但是有些人是不适合用枸杞来滋补的,所以可能会有人出现吃枸杞不适的症状。小编今天就给大家说说枸杞的功效以及哪些人不能吃枸杞。

 

常吃枸杞好处多

 

1 增强免疫力

 

常喝枸杞对保养身体的效果是很好的。它可以增强人的免疫力。常喝枸杞泡水,坚持一段时间,会明显的感觉到身体状态变好,整个人精神状态都是好的。枸杞中的维A对提高呼吸道抗病能力有积极意义,所以常吃用枸杞可以提高机体免疫力,有效的抵抗疾病入侵。

 

2 养肝明目

 

枸杞中含有大量维生素、胡萝卜素等,这些对身体是很好的,有保养肝脏的效果,常吃枸杞有很好的养肝明目的效果。因为枸杞中含有某种物质,能降低转氨酶的含量,对保护肝脏是有很好的效果,所以常喝枸杞泡水,对身体是很好的,养肝明目。

 

3 降血脂

 

枸杞降血脂的效果是很好的,枸杞可以促进脂肪的代谢和消化,就减轻了高血脂的症状,有很好的缓解血脂的效果,所以血脂高的人群,常喝枸杞泡水,对稳定血脂水平是很好的,减轻高血脂症状。

 

4 防止衰老

 

枸杞中含有很多营养物质,对保养身体的效果是很好的,尤其是有很好的抗氧化的效果。有效的加强人体细胞对抗自由基的能力,所以具有很好的美容美白、延缓衰老的功效。

 

这些人不能吃枸杞,要注意

 

1 脾胃虚的人

 

枸杞对身体保养效果好,但是脾胃虚的人不适合常吃枸杞,因为枸杞会影响到肠胃的消化功能,所以出现脾胃虚的现象,最好不要吃枸杞。还有些肥胖、怕冷、没有食欲的阴盛体质的人,也是不适合吃枸杞的,吃了可能会加重阴湿的情况,要多加注意。脾胃虚的人,在比较热的环境中吃枸杞,可能会出现发酸的现象,这对身体是很不好的。

 

2 感冒的人

 

感冒的人,身体一般都是在比较虚的状态,内火比较旺盛,枸杞温补的效果是很好的,感冒的情况下,吃枸杞对身体是很不好的,可能会出现病情加重的现象,这对身体是很不好的。如果同时出现发烧现象,吃枸杞症状会更加严重,影响感冒的痊愈。

 

3 腹泻的人

 

健康的状态下,多吃枸杞对身体的保养效果很好的,但是如果是腹泻的情况出现,吃枸杞对身体是很不好的,尤其是经常有拉肚子症状的人,这时候吃枸杞,对身体健康是有一定的影响的。

 

常喝枸杞泡水对身体是很好的,可以增强免疫力、养肝明目、降血脂、养颜,尤其是对女性养颜的效果是很好的,所以女性常喝,好处多多。同时要注意,脾胃虚的人、感冒的人、腹泻的人,这些人最好不要喝枸杞水,可能会加重病情。

 

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