以为是每个女人都会的事,其实不然

宝宝树2018-11-30

 

 

下面这个来自一个妈妈的自述,也许表达了很多新手妈妈的心声。

 

“别人都能做到,为什么我却不能?”

 

小果还没出生时,我就跟各位前辈妈妈取经。

 

知道了母乳的重要性,还专门准备了吸奶器和储奶袋等装备。

 

万万没想到的是,所有准备的都没用上,小果出生后,我的奶水居然不够他吃,更别提能有多的吸出来存着了。

 

宝宝吃不到奶急得哇哇直哭,我也常常跟他一起哭。

 

看到别的妈妈在群里发一些储存母乳的照片,我就越发地难受,觉得自己太没用了,人人都会的事我却办不到,我不配做小果的妈妈。

 

当妈妈面对意料之外的事时,总是陷入自责的怪圈,到底应该怎么办呢?我们邀请专家一起来探讨,要如何才能走出困扰。

 

妈妈越焦虑,宝宝越没奶喝

 

对于宝宝来说,母乳的确是最好的。

 

是否可以母乳喂养因人而异

 

如果妈妈本身情绪不好,比如像小果妈一直处于不断的焦虑和自责中,反而会影响乳汁分泌。

 

如果要有好的母乳,妈妈要有好的身体状况,要有放松的状态,最重要的是要让宝宝多吮吸。

 

宝宝吮吸能帮助促进乳汁分泌

 

尤其是对于孩子刚出生的头几天,有的妈妈可能会奶水少一些,但这时注意调整饮食,多让宝宝吮吸,是有可能改善的。

 

即使真的不能够母乳,也不能完全否定自己,宝宝需要你的关爱和陪伴,你也可以为宝宝选择其它喂养方式。

 

混合喂养或者配方奶粉喂养也是可以选择的方式

 

妈妈无须自责,要找到更多的资源解决面临的问题,那就是给宝宝选择一款专属的好奶粉。

 

选择好奶粉,要有4个基础参照

 

1则 选择最适合宝宝的

 

母乳的特别之处在于会为每个宝宝给予最专属的口粮,所以在选奶粉时,也要充分考虑到宝宝的自身特点。

 

比如:月龄不同,奶粉也不同。

 

专家意见

 

宝宝有不同年龄段的生理特点,对营养素的要求也是不一样的,不同阶段的配方奶粉可以满足不同月龄宝宝的营养需求。

 

一般来讲,1段适合0-6个月宝宝,2段适合6-12个月宝宝,3段适合12-36个月宝宝。

 

要注意的是,并不是低阶段奶粉的营养价值就更高,如果宝宝到了该换段的时候,家里还有少量的存奶,让宝宝多吃上几天的低阶段奶粉也是没有关系的,不用浪费掉原有的奶粉。

 

所以需要有针对性地进行选择。

 

胎龄在37足周以前出生称为早产儿

 

如果宝宝是早产儿,那要选择专门针对早产宝宝的奶粉。

 

宝宝肠胃脆弱,肠道问题特别需要重视

 

如果宝宝容易有胀气便秘的问题,就要选择针对这类问题的奶粉。

 

伊利金领冠系列同时含有“α+β专利蛋白组合”和“OPO结构脂”,让宝宝的营养吸收更全面,同时帮助宝宝维持更好的肠道功能。

 

2则 选择可信赖的品牌

 

市面上的奶粉品牌很多,选购奶粉时要看奶粉企业的专业背景。

 

谨慎选择有品质保障的奶粉品牌是关键

 

建议选择生产规模较大、产品质量和服务质量较好的知名企业的产品。

 

尽可能选择企业实力和科研力量强大的,说明营养配方是经得起考验的。

 

3则 要选择最好的奶源

 

只有纯净、安全的奶源才能制造出高品质的奶粉。

 

几乎地球上的所有陆地都有牧场,但世界上最好的牧场都集中于南北纬的大约40-50°区间的温带草原。

 

这个地带也被称为“黄金奶源带”

 

这里生长的奶牛舒适健康,从而可为消费者带来高产量、高品质的奶源。

 

好牛才能产好奶

 

而公认的“黄金牧场”是在全球“黄金奶源带”的大范围之内再次进行筛选,例如,新西兰是地球上首屈一指的“黄金牧场”。

 

自然环境对于动植物的生活有很大的影响

 

这里的牧场几乎全年都能纯天然运作,奶牛也几乎全年都能呆在室外,无需顾虑夏日的高温及冬日的寒冷,因为品质高、奶源安全,新西兰出产的奶源,大多被加工成为婴幼儿奶粉。

 

4则 奶粉配方很重要

 

全球对奶粉的管理都很严格,所以都会有很严格的配方标准,但各个地区的配方又会有所差异。

 

碘摄入的推荐剂量是孕妇哺乳期妇女250微克天

 

比如日本靠海,其水源和海产品食物中含有大量碘,无需额外添加。

 

而中国则情况不同,沿海地区宝宝可能不缺乏碘,内陆的宝宝则需要补充,所以最好选择专门针对中国宝宝的配方奶粉。

 

专家意见

 

对妈妈来说,总看不懂配方奶粉的包装上那些密密麻麻的营养成分。

 

最基础的方式是从人体必需的基本营养去看,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质,水和膳食纤维。

 

而国家标准规定了婴儿配方奶粉必须包含以下5大营养素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质。

 

咦,水和膳食纤维呢?别急,水你自己冲;膳食纤维一般乳企也会添加,能有助于维持宝宝正常的肠道功能。

 

但也要注意的是,有一些成分是不建议添加的。

 

比如糖或者一些食品香料,因为宝宝的肠胃系统还不成熟,会不利于宝宝的健康。

 

本期内容摘自宝宝树,内容著作权和署名权归原作者所有。