女人易出现乳腺损伤 做好这件事 保护乳房更健康

陪你养生 2018-10-19

 

 

对于女性来说,护理好乳房,是一件重要的事情,乳房得到保护,能更好的维持女性健康,还能预防乳房疾病的发生,乳腺增生、乳腺炎这些病症,可谓是让女性苦不堪言。想要更好的把乳房护理好,其实需要做好这件事。

 

乳房按摩

 

做好乳房按摩,应该是每个女性都重视的事情,在按摩的过程中,能够把乳房得到更好的保护,特别是对于生完孩子的女性,可能会进行更多的乳房按摩,通过多多的按摩,能够起到通乳的作用,把乳汁挤出来,让宝宝吃到乳汁,获得健康。

 

可能是自己按摩乳房,也可能是爱人帮忙按摩,当然,也有一些人会找来月嫂、催乳师进行按摩。但这样的乳房按摩不是说你随便的按一按、揉一揉就能好的,就能把乳汁挤出来的,更为严重的是,因为你不科学的按、揉,对于乳房会造成更大的损伤。

 

小心出现乳腺炎

 

因为对于乳房更加严重的刺激,会伤害到乳房,造成乳腺炎的发生。而这样的乳腺炎,已经是当前很多产妇不得不重视的事情。

 

很多家庭,为了让产妇产生更加充沛的奶水,避免奶水不足,会过多的喝鲫鱼汤、猪蹄汤,哪知道这样过多的喝汤,确实会造成乳汁出现淤积的情况,一旦通乳不及时,乳腺炎可能会慢慢的找上你。

 

为此正确的通乳显得更加关键,学会正确的通乳,是你应该重视的事情。

 

1宝宝吸奶才最好

 

最好的通乳方式,其实是通过宝宝的吸奶完成,让宝宝通过吸吮乳头,不断的缓解涨奶带来的痛苦,这样的缓解方式,要比你强行的按、揉乳房安全有效的多。

 

2吸奶器来帮你

 

而对于一些产妇,出现了乳头凹陷的情况,宝宝可能会出现吸吮乳头困难的事情,针对这样的情况,小编建议大家用吸奶器,能够把奶水吸出来,随后倒进奶瓶中,在坐月子期间,产妇感觉到涨奶,可以用吸奶器,能够避免奶水淤积的情况发生。

 

在上面的文章中,小编向大家介绍了产妇应该如何保护乳腺、乳房,预防乳腺炎的事情,希望对大家有所帮助,科学的进行母乳,能够起到通乳的作用,对于缓解乳房不适十分的有效,希望大家多重视,不要随意的按、揉,从而保护乳房,避免乳房受伤。

 

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