鱼的这个部位是补精佳品,很多人做菜时却扔了!

家庭医生在线2017-12-22

 

 

在市场买鱼的时候都会让买鱼师傅把鱼给杀了,不少师傅因为方便把鱼的内脏一起扔掉。可是很多人不知道鱼鳔是补精的好食物,对少精弱精症男性,有一定的滋补效果,还能促进肠道蠕动,缓解便秘。

 

鱼鳔可以补精还能消除便秘

 

鱼鳔含有搞基胶原蛋白和丰富的碘酸,不饱和脂肪酸等。还有维生素,以及钙、锌等。对于少精、弱精症患者来说,有很好的滋补效果。被称为“海洋人参”。

 

鱼鳔用于补肾养精,在古代就有记录。李时珍的本草纲目说“鱼鳔胶稠,入肾补精”,可见鱼鳔补精在古代的时候就是一道补精的食疗方。还有类似鱼鳔一类的黏糊食物,对于补精都是大有裨益的。一些鱼类的鱼鳔经过深加工,就是我们说的花胶,也是一种补精强肾的食物。广东沿海地区非常流行。

 

有研究发现鱼鳔有促进精囊分泌果糖,为经历提供能量的作用。按照这一原理还配制成了男性不育药物。男性朋友吃鱼鳔可以起到补益肝肾的功效,改善早泄的症状。对于患有痔疮的朋友,鱼鳔还能增强肠胃的消化吸收功能,提高食欲,有利于防止食欲不振,便秘等病症。

 

秋冬鱼鳔两种吃法很补精

 

单吃鱼鳔,味道太寡,不利于滋补,也不利于鱼鳔补精功效的发挥。所以鱼鳔还是需要做成菜,才能够充分发挥其功效。

 

1、鱼鳔炖猪蹄

 

猪蹄有壮腰补膝和通乳之功,而鱼鳔又具有补肾益精、滋养筋脉。冬季饮食进补应以补肾固阳,养血固精为本,起到强身健骨的功效。两种食物一起炖煮,非常适合寒冷的秋冬时节。

 

2、鱼鳔猪肉汤

 

取少量食油起锅,生姜和鱼鳔简单翻炒,加水适量,再放入瘦肉和其他药材,熬30分钟,食盐适量调味。饮汤,并且食用鱼鳔。一周2次,坚持3个月。可以起到补肾补精的效果,对于改善精子质量有一定的帮助。

 

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